Просмотр вопроса
1)Разминка. Как всегда разминка на первом месте. Не стоит ее недооценивать, ибо можно очень
13 марта 2015
По поводу "полного отказа мышц рук" могу сказать что идея не очень. Я ходил в три разных зала, и везде тренеры советовали не убивать себя на первых трех подходах. Вот и четвертый и особенно пятый это да, там надо жать до упора через не могу. И про растяжку, хорошо действует турник, просто висеть на нем конечно мало пользы, а вот если совершать тазом круговые движения, пользы будет намного больше.
13 марта 2015

Нет ответов, Ваш ответ будет первым

  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2019
Яндекс.Метрика