Просмотр вопроса
 |
Не стоит идти в зал уставшим. Отдохните, обязательно перекусите, но не менее чем за час
12 марта 2015
|
|
Насчет изолирующих согласен, а вот читинг, тем более новичкам, противопоказан, оч легко получить травму. Важно изначально отработать технику в каждом упражнении, правильно научиться подбирать вес, а не рвать ж...пу достали товарисчи качающие пол часа бицепс "огромной" для них штангой в раскачку
12 марта 2015
|
Нет ответов, Ваш ответ будет первым
