Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024
Лента активности3345 дней назад
Джулиан Альфа
добавляет комментарий на странице Всем здарова, нужен ваш совет.:
Силовая рама с турником + штанга + скамья
3345 дней назад
Всем привет. Ребята, помогите пожалуйста составить программу по набору мышечной массы. Рост 194, вес 83
3345 дней назад
Возраст 22Стаж 1 год вес 85Жим 117,5 *3разаПрисел 90* 12 раз (на раз не дела)Становая 90*12 раз
3345 дней назад
У нас в Питере от 5000 до 12000
3345 дней назад
Гейнер бро это и есть протеин, только с большим кол углеводов) который даёт энергию и из за этого твой по кожный жыр не проподает)
3345 дней назад
Алексей, понятно. набрали массу употребляя мясные, белковые продукты. сухую или с жиром немного?
3345 дней назад
Арсалан, никак. Это генетика.
3345 дней назад
Вес 82 рост 180
3345 дней назад
возраст 22стаж 2 годавес 92-94 рост 192110 на раз жим125 приседстановая 120 рабочий
3345 дней назад
Ян, от дущи
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024 |