Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Евгений Полушкин
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Ребят, помогите с программой на массу. Рост 194, вес 81. 16 лет.
3346 дней назад
Люди,помогите составить программу,пожалуйста! Некоторые данные: рост 180,вес 80, возраст 17 лет,почти 18. Занимаюсь в зале 3 дня в неделю. Прошу помочь с програ
3346 дней назад
Стаж год, жим 130 кг. на раз. присед 160 кг. раз. Вес мой 83-84кг. 21 год.
3346 дней назад
Сергей Грачев
добавляет комментарий на странице Билдеры со стажем,как вы относитесь к новичкам в спортзале?:
Что тут говорить.. Все начинают с чегото.. Есть всёравно те люди для кого и ты будеш новичком! Надо ко всем относиться правильно! Лучше пусть занимаются че
3346 дней назад
Ребят, помогите составить программу. Мне 16 лет, я эктоморф, рост 180, вес 55, в скором времени планирую заняться собой, почитал отзывы о гейнере Serious Mass, говор
3346 дней назад
Вадим, но опять же смысл?не проще забить тогда?
3346 дней назад
люди это и вопрос,и программа,я рначал делать трисет делаю так образом жим лежа 5 раз по 3 подхода,разведение гантелен на грудь 10 раз по 3 под хода,пуловер 20
3346 дней назад
Андрей, конечно оповестим!
3346 дней назад
Ребят, как с растяжками бороться?Подскажите кто как их вывел)
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |