Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3348 дней назад
Aidy Shaidy
добавляет комментарий на странице Твой любимый бодибилдер!?:
Продам ВСАА Xtend 30 порций, упаковка запечатана. Отдам за 1100.Продам предтреннировочный комплекс Ergo Blast (рейтинг 9/10) 30 порций, запечатаный. Отдам за 900.Писать
3348 дней назад
Jeremiel, наоборот ты будешь выше выглядить, чем твои равные по росту люди, за счет сильной спины и отсутсвия сутулости.
3348 дней назад
Доброй ночи!!! Сейчас дослуживаю в армии и домой! Рост 194 вес 73 худой нереально... Вопрос первый, можно ли сделать атлетическую форму на турнике и брусьях до
3348 дней назад
точно 20 лет, но тем хуже, люди за 5 лет мастера спорта выполняют по тяжелой атлетике а там веса совсем другие
3348 дней назад
Иван, спасибо большое))) ты развеял мой страх перед штангой)
3348 дней назад
Ребят, нужно пару советов по тренингу от бывалых спортсменов, в лычку пожалуйста) очень буду благодарен.
3348 дней назад
Максим, что за бред? спроси у любого тот кто оканчивал академии спорта и тд... какой обмен веществ? без белка прироста мышц просто не будет... я сам пол года
3348 дней назад
Привет,мой Возраст 28,Рост 187,Вес 103...Какие у меня должны быть средние силовые?К чему стремится...Спрашиваю т.к дальше больше а там и травмы..дело такое...
3348 дней назад
Рустам Харисов
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
Виталий, 1 ДЕНЬЖим лежа 4/10Французский жим 1/15 - 3/8Разгибание рук на блоке (с веревкой) 3/10Подъем гантелей вперед и в стороны 4/10Подъем W-грифа на бицепс 3/8Подъ
3348 дней назад
Илья, я тоже поначалу делал один подход но много раз, доходило до 5000(серьезно), но потом понял что роста массы не будет, нужно тренироваться с отягощениями
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |