Как сохранить в будущем талию и иметь плоский живот?

Опубликовано: 60 дней назад (2 марта 2015)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Добрый вечер!

У меня вопрос к профессионалам, тренерам и любителям - Как сохранить талию в будущем?
Есть ли специальные упражнения или методики? Какие ошибки допускают начинающие атлеты в этом вопросе? Чего стоит избегать?

Сам я эктоморф, но эндокринолог и ещё пару персонажей уверяли что я нормастеник.
Своё фото на всякий случай прикрепляю снизу (первый квартал 2013го*). Заранее просьба - обсуждать только данный вопрос, так как питаюсь полноценно по калькулятору, не пью, не курю и т.д.

Занимаюсь на регулярной основе, и мне очень не хотелось бы в будущем приобрести выпуклый живот. Я в курсе что у профессионалов огромную роль в их мамоне играет ГР и т.д., но всё таки - какой совет вы можете дать на будущее?

Думаю ваши ответы на этот вопрос будут интересны многим занимающимся в группе, так как в сети, лично я, дельных советов не встречал.
друзья подскажите, эффективный период времени между упражнениями и подходами ??? Заранее | Как сделать турник для подтягивания?

Нет комментариев. Ваш будет первым!

  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2019
Яндекс.Метрика