Как сохранить в будущем талию и иметь плоский живот?
Добрый вечер!
У меня вопрос к профессионалам, тренерам и любителям - Как сохранить талию в будущем? Есть ли специальные упражнения или методики? Какие ошибки допускают начинающие атлеты в этом вопросе? Чего стоит избегать? Сам я эктоморф, но эндокринолог и ещё пару персонажей уверяли что я нормастеник. Своё фото на всякий случай прикрепляю снизу (первый квартал 2013го*). Заранее просьба - обсуждать только данный вопрос, так как питаюсь полноценно по калькулятору, не пью, не курю и т.д. Занимаюсь на регулярной основе, и мне очень не хотелось бы в будущем приобрести выпуклый живот. Я в курсе что у профессионалов огромную роль в их мамоне играет ГР и т.д., но всё таки - какой совет вы можете дать на будущее? Думаю ваши ответы на этот вопрос будут интересны многим занимающимся в группе, так как в сети, лично я, дельных советов не встречал. ← друзья подскажите, эффективный период времени между упражнениями и подходами ??? Заранее | Как сделать турник для подтягивания? →
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
||||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024 |