как сжечь жир не потеряв м массу

мышечная масса практически устраивает но хочу ибавится от жира на животе пробовал бегать занимаюсь регулярно но без результата ... никогда не химичил но хочу попробовать знакомый посоветовал винстрол ... подскажите препараты чтоб на мабрать немного массу и избавиться от жира или что с чем принимать а так же побочку от них ...