Лучшее время суток для тренировки.
Господа, вопрос человека, который работает в середине суток.
В какое время лучше тренироваться на массу: с утра часов в 7-8 или вечером, часов в 21-22? Вообще я сова (очень сонная сова), поэтому бодрость приходит только к вечеру, но после работы теряется энергия, отсюда ещё пару вопросов: Если тренироваться вечером, то как зарядить себя после рабочего дня? Если утром, то соответственно, как взбодриться? Чтобы тренироваться на полную. Нет комментариев. Ваш будет первым! |
Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
||||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024 |