нужен совет от знающих не мало в бодибилдинге людей!!!!
 |
Автор: Андрей Кондробаев
Опубликовано: 3343 дня назад (30 марта 2015)
Блог: Бодибилдинг
Рубрика: Без рубрики
|
0 Голосов: 0 |
старый тренер советовал делать в день упражнения на определённую группу мышц например: 1 день грудь,спина...2 день трицепс бицепс...3 день ноги плечи........а новый тренер говорит делать каждый день на все группы мышц на максимум веса....что эффективнее из этих вариантов???
Нет комментариев. Ваш будет первым!
