Комментарии на сайте

Александр Чесноков комментирует → Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди??? 20 марта 2015 в 17:46

вешу 77 жим 130

Ярослав Кротенко комментирует → Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди??? 20 марта 2015 в 17:33

вес 85 жим 130

Рома Перевертов комментирует → Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди??? 20 марта 2015 в 17:11

вес 110 кг жим 74 максимум

Олег Мурашко комментирует → Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди??? 20 марта 2015 в 17:11

вес 74 кг жим 110 максимум

Андрей Кондробаев комментирует → "Диета Воина" 27 марта 2015 в 20:23

Персональный фитнес тренер онлайн Подберу программу тренировок и схему питанияМАСТЕР КЛАССЫ и СЕМИНАРЫ // Персональные тренировки

Наталья Калашникова комментирует → "Диета Воина" 22 марта 2015 в 18:29

Катя,2-3 часа до тренировки и также 2-3 после есть ничего нельзя,белок 5-6 до и 5-6 часов до тренировки запрещен,иначе ты -мужик

Александр Чесноков комментирует → "Диета Воина" 22 марта 2015 в 06:37

Ни чего не есть?! Сума сойти! А желудок посадить не боитесь? Он вам чем насалил!?)

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 22 марта 2015 в 06:30

Екатерина, понятно.Да,это не всем подходит.

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 21 марта 2015 в 00:13

Оля, я как то пару раз пробовала на голодный желудок тренироваться, ни чего не получилось, чуть в обморок не завалилась, тем более у меня тренировки тяжелые....

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 19 марта 2015 в 02:41

Екатерина, а лично я тренируюсь всегда на голодный желудок

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 16 марта 2015 в 02:44

На диете воина кушать надо на ночь.А есть ещё Переодическое голодание,то там можно кушать например 4 часа и за это время нужно съесть весь дневной каллораж,а 20 часов голод.Пищевое окно может быть и 6часов, а голод 18.

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 14 марта 2015 в 00:41

Оля, а все равно в какое время? и как быть, когда тренировки?

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 9 марта 2015 в 15:36

Екатерина, да,один раз,во время голода некоторые пьют воду или кофе,чай.

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 8 марта 2015 в 01:47

Оля, вот только не поняла, там есть нужно только один раз в день, правильно?

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 7 марта 2015 в 18:25

Екатерина, попробуйте))правда, это не всем подходит.

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 6 марта 2015 в 09:49

Оля, попробовать что ли....

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 5 марта 2015 в 07:19

Екатерина, Первую неделю тяжело,но потом привыкаешь.А я,кстати,тоже раньше голодала и тоже прочитав книгу Малахова.

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 2 марта 2015 в 06:58

Оля, не напряжно голодать? я тоже раньше практиковала, от 1 до 3 дней, пока не прочитала книгу Малахова "Чудо-голодание"...теперь не получается почему то....

Оля Безрукова комментирует → "Диета Воина" 1 марта 2015 в 08:27

Екатерина, я пробовала Переодическое голодание,просушилась хорошо,а сейчас хочу попробовать диету воина

Екатерина Егошина комментирует → "Диета Воина" 1 марта 2015 в 07:30

ОООооооо, почитала про диету....ну фиг знает....как же делать силовую тренировку, если 18 часов ни чего не ел? странно как-то....я уже после сотки в становой в обморок завалюсь...