Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026
Лента активности3970 дней назад
Денис Колесников
добавляет комментарий на странице Помогите составить программу:
Рост 168, вес 59
3970 дней назад
Привет...буду очень благодарна, если кто-нибудь набросает мне программу тренировок в тренажерном зале или поделится уже имеющейся...... цель - интенсивное
3970 дней назад
Эля, http://www.bodistrong.ru/?p=542 вот хорошая статья для тебя) советую тебе)
3970 дней назад
Ребята поскидуйте программы тренировок которые только есть для того чтобы больше веса поднимать на бицепс
3970 дней назад
Доброго времени суток, помогите с программой пожалуйста, рост 170 вес 71 кг. 3 дня в неделю.
3970 дней назад
допоможіть будь-ласка з програмаю на набору масси , в лічку !!!!!!!
3970 дней назад
Dead, ааааа а протеин и белок это разные вещи да?)
3970 дней назад
Кто может подсказать,нормально ли тренировать грудь и спину ,как антагонисты в один день??? Если да то как,суперсетами,чередовать(гр ,сп,гр,сп) или делать у
3970 дней назад
Денис, кушай больше углеводов и белков, чтобы мышцам было от чего расти и чем напрягаться. Я через 5 месяцев пожал 100х1(начинал с 75х1). Удачи братан!
3970 дней назад
Булат Ганиев
добавляет комментарий на странице Аптечные препараты, адаптогены, витамины. Все что можно купить в аптеке.:
попробу оротат калия левзею и рибоксин.Кто нибудь такие пробовал?
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2026 |