Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3343 дня назад
Віталік Капиця
добавляет комментарий на странице Помогите составить программу:
Рост 179 вес 93!!!
3343 дня назад
Помогите составить тренировочную программу по набору мышечной массы. Рост 183cm Вес 76 kg. Буду очень благодарен.
3343 дня назад
Ребят помогите составить программу для проработки всех групп мышц. Я 182см 86кг.
3343 дня назад
Фитнес, бодибилдинг и спорт. питание "BAST GYM"
добавляет комментарий на странице Спасибо за программу)
3343 дня назад
Сергей, ну как то так.)
3343 дня назад
Спасибо! Я когда становую делаю, потом не могу штангу в наклоне делать, нельзя в разное время делать становую и тягу в наклоне!
3343 дня назад
Слушай,я так же как и все,работаю,у меня помимо работы куча дел,а мой партнёр по тренировкам вообще женат и с ребенком, и даже он находит время.Просто ты не
3343 дня назад
Дмитрий, на спину(становая тяга, тяга штанги в наклоне, подтягивания.) на плечи(жим штанги стоя, жим гантель сидя, разводка стоя, тяга штанги к подбородку
3343 дня назад
Дима, я думаю лэжный спорт как кардио очень эффективный)
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |