Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Димка Рыбкин
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Анатолий, в нём есть смысл если ты уже реально большой кабан, в ином случае смысла мало.
3346 дней назад
Жим лежа 190/1 Присед 200/1 Становая тяга 210/1
3346 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА:
Очень грамотно все расписал.
3346 дней назад
Дмитрий, вот об этом я м говорю, так как мне добиться этих 2-2.5 грамм на килограмм?
3346 дней назад
Черепашка, грузоблочные тренажеры: разгибатель бедра сидя,сгибатель бедра сидя,жим ногами,икры тренить сидя,ягодичные на сгибателе бедра лежа- подъем т
3346 дней назад
Вадим, спасибо, я уже сходила к врачу мне сказали пррсто перенапряг мышцы ничего страшного прописали мазь боли больше нету
3346 дней назад
Подскажите, сначала база а потом остальные или сначала разминка а в конце база?
3346 дней назад
Виктория, обозначили примерное место крепления мышц бедра, возможна любая травма мышц/сухожилий, к примеру - растяжение:)
3346 дней назад
Илюха, согласен лучше спаринговать на тренировках а не на улице. Но всякое бывает и ковсему надо быть готовым.
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |