Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Кирилл Кирилл
добавляет комментарий на странице Что изменилось в Вашей жизни после того как Вы начали заниматься спортом??:
одежда маленькая стала)))
3346 дней назад
Илья, и тренируясь каждый день, даже на разные группы мышцы можно.Но твоя ЦНС быстро утомится, ты будешь от тренировки к тренировке не восстанавливаться,
3346 дней назад
Дмитрий, а учесть большую нагрузку на коленные суставы и крестообразные связки при фронтальных приседаниях не следует?
3346 дней назад
Черепашка, у тебя как колени на присяд обычный без веса реагируют?
3346 дней назад
Черепашка, тогда либо фронтальный,либо можно повесить блины к поясу поставить две лавки параллельно,встать на них и вот тебе аналог приседаниям со штанг
3346 дней назад
Рустам Харисов
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
=DD нееее, просто вот такая особенность организма. Есть цель - набрать мышечную массу, достичь симметрии фигуры, улучшить силовые показатели и выносливост
3346 дней назад
Бегзод, Артем, мужики, 17 лет, жим 135, присед 180, натурал, объясняется это очень просто - стаж 3 года, вес 118, рост 186.
3346 дней назад
Подскажите пожалуйста сколько ккаал в одном курином яйце?
3346 дней назад
Илья, я имею ввиду.что убери лишние и выбери то что тебе нужно.при таком режиме мышцы не растут.я занимался пожарно прикладным спортом тренируясь ,в сред
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |