Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Ильнар Гайнуллин
добавляет комментарий на странице Чатовня:
Ребята я вот не пойму для роста мышц как тренироваться средним весом и не до отказа или же наоборот с большим весом и до отказа?
3346 дней назад
они же не могут одновременно и восстановленными быть и не восстановленными
3346 дней назад
Дмитрий, и хотелось бы совета знающего человека
3346 дней назад
ребят а помогите с программой на лето,я хочу дома летом начать отжиматся,сначала нормальным хватом 20 раз потом узким на трицепс 15 раз и пресс на максимум,
3346 дней назад
Иван Марков
добавляет комментарий на странице Что изменилось в Вашей жизни после того как Вы начали заниматься спортом??:
Поправил жестко здоровье,была травма спины мощная(комрессионый перелом 3 позвонков) ни чихнуть ни кашлянуть зато сейчас здоровее чем был,правда все равн
3346 дней назад
Парни, собратья нужна помощь, у дорого мне человека уже наступило день рождения, хочу сделать приятное этому человеку, прошу кому не жалко прислать сообщ
3346 дней назад
Екатерина Егошина
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Andrey, ахаха))))))... блин как страшно первый раз!!!!!....сегодня негативные 40кг жала....смех - 3 подхода по 3 раза(((((((((((((((
3346 дней назад
парни помогите пожалуйста, я занимался раньше Бодибилдингом, щас перешел в боевое самбо хожу туда по понед среда пят, а во вторник и чет есть возможность
3346 дней назад
Виталий Бородыня
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
Если ты не толстеешь, то хавай гейнер. если же жир откладывается очень быстро, то купи себе сывороточный протеин изолят. кушаем да каждые 2-3 часа. это полу
3346 дней назад
Надо и бить уметь и бороться. Мне бокс ближе.
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |