Лента активности

3349 дней назад
Круто, хорошие подборки
3349 дней назад
Олег, думай сам эти мышцы не взаимосвязаны и если ты сделаешь ноги при чом тут спина ?? Или когда ты делаешь ноги у тебя качаеться спина?))
3349 дней назад
3349 дней назад
Денис Колесников добавляет комментарий на странице Трицепс:
жим узким + французский
3349 дней назад
Илья Чертес добавляет комментарий на странице руки 37 см:
Олег, 100% gold whey, matrix 5.0
3349 дней назад
Всем привет! Хожу в зал около 6 месяцев, начала активно заниматься на каждую мышечную группу, никаких проблем не было, за техникой всегда слежу и делаю раз
3349 дней назад
3349 дней назад
Да))) действительно длинные ноги гораздо сложнее заставить расти... Поэтому убивай их с первого подхода и старайся так насиловать, чтобы по лестнице было
3349 дней назад
может тебе кажется что не растут? может нужно больше времени чтобы разницу увидеть. многие смотря в зеркало вообще не видят что растут, только то что окру
3349 дней назад
Степан, пресс после тренировки делаю 400 раз и все :)
  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Яндекс.Метрика