Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3349 дней назад
Влад Смірнов
добавляет комментарий на странице Ваши силовые показатели на раз:
Максим, Всё впереди!)
3349 дней назад
Мышцам нужен отдых. С твоим чередованием (тяж./легкая) через месяц - два перетреню схватищь.
3349 дней назад
Александр, очень вкусно : тушеная капуста с луком плюс три яйца поперчить, посолить, этой смесью фаршировать кальмары и тушить в воде с том. Пастой 40 мину
3349 дней назад
если соблюдать режим и регулярно заниматься то не попрет,а если жрать всякую х...ю то обязательно будет.Смотри сам массу то-же надо набирать правильно,не
3349 дней назад
Стаж три дня. Жим 150, становая 225, Присед 240. Мясо не употребляю, да и пищу вобщем тоже, питаюсь солнцем, иногда пью воду. Про химию вообще молчу, все в натурах
3349 дней назад
Миша, творог перед сном , после тренировки я например покупаю 2 банана и йогурт+можно еще изюмчика прикупить)
3349 дней назад
Наталья Калашникова
добавляет комментарий на странице Помогите: как сжеч жир и оставить, а лучше даже набрать мышечную массу?:
Anton, ВСАА , глютамин , протеин изолят и энергетик перед тренировкой
3349 дней назад
Эрнест Куценко
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
16 лет. вес 88. жим 120 кг. 100 на 3-4
3349 дней назад
Максим, тебе тож :)
3349 дней назад
Александр Чесноков
добавляет комментарий на странице ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ: Ваши частные объявления по теме спорт.:
Дима, по чем продаешь тренажёр ?
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |