ПРОГРАММА НА МАССУ.
 |
Автор: Денис Колесников
Опубликовано: 3389 дней назад (11 февраля 2015)
Блог: Бодибилдинг
Рубрика: Без рубрики
|
0 Голосов: 0 |
Дома есть регулируемая скамья для жима, стойки для приседаний, комплект: штанга с двумя грифами (прямой и для биц.) и гантели. От штанги блины можно ставить на гантели и наоборот. Общий вес блинов 185кг. Турник ещё есть. Мой рост 184, вес 70. Мне нужна какая ниб программа на массу, подходящая под мой инвентарь. Желательно база. Помогите если кто сможет. Заранее благодарю!
← вопрос | Помогите с дневником →
| # 11 февраля 2015 в 17:51 | ||
|
| # 11 февраля 2015 в 17:53 | ||
|
| # 17 февраля 2015 в 13:45 | ||
|
| # 25 февраля 2015 в 21:58 | ||
|
| # 17 марта 2015 в 19:09 | ||
|
| # 23 марта 2015 в 15:37 | ||
|
