Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024
Лента активности3347 дней назад
Антон Воропаев
добавляет комментарий на странице Бег:
Занимался лёгкой атлетикой 3 года, тренировки были посторены следующим образом: 2-3км разминка (бег трусцой), затем растягиваешь мышцы, разминаешь суставы
3347 дней назад
Если не усвоитсЯ то куда еще кроме толчка денется)
3347 дней назад
Кто может помочь составить рацион для наборa мышечной массы? Я не очень понимаю как именно его надо составлять.
3347 дней назад
Антон Воропаев
добавляет комментарий на странице При наборе мышечной массы "вырос живот", что делать?:
А чем хорошее и активное кардио плохо? Ну знаете там, побегать, покататься на велосипеде, коньках, погулять часа 4 ?
3347 дней назад
Рамиля, http://www.jv.ru/news/item/id/31016 вот гугл в помощь
3347 дней назад
Всем привет! Ребят, посоветуйте тренера, нужна программа тренировок! 3 месяца назад был перелом луч кости, вроде зажило.. полноценно шевелить кистью не мо
3347 дней назад
всем день добрый))помогите составить меню для набора веса))буду премного благодарна;)))
3347 дней назад
Всем привет) помогите составить программу для сжигания веса. И подскажите что можно принять для этого. Заранее спасибо.
3347 дней назад
Иван, программа это ж вещь индивидуальная )
3347 дней назад
Спортзал 8 разовое питание с большим кол углеводов + обезательно гейнер. Будеш набирать по тихоньку. Главное чтоб было ещё много белка!
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2024 |