Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3343 дня назад
Иван Марков
добавляет комментарий на странице Бодибилдинг:
Иван, во-первых, это для Миши рекомендация была) но сокрее всего она и тебя будет касаться. БЖУ - белок, жиры, углеводы. Распиши, плз, свои каллории по ним, чт
3343 дня назад
3343 дня назад
Народ, расскажите подробнее о сушке, а именно о питании. Сколько раз питаться и когда что есть, может какие салаты скажете и т.д.
3343 дня назад
рост 168, вес 66... Набор мышечной массы, Пожалуйста помогите=)
3343 дня назад
Рост 177, вес 73. Программа для набора массы.
3343 дня назад
а как вы считайте белки углеводы рост170 вес 62 ког
3343 дня назад
Ребят за 5 месяцев занятий я дошел в жиме до 80кг на 3 раза, скажите это медленно или как(я эктоморф)?
3343 дня назад
Всем привет. Ребят, подскажите как можно быстро нарастить качественную массу? готов работать над собой Есть ли смысл пробовать стероиды?
3343 дня назад
Павел Константинов
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
вес 65 и жму 65))
3343 дня назад
о том как просушиться смотри тут работает на 100%http://fit4life.ru/partner/baliya/ripped
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |