Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3345 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
Дмитрий, сам дрищ,на других гонишь)
3345 дней назад
Ярослав, Понедельник ( Спина , Бицепс )1.РазминкаВосстановить дыханиеРазогреваем мышцы шеи Прогреваем мышцы рук и плечевого поясаВращательные движения
3345 дней назад
Печаль парни решил похудеть чучуть но мне кадется что с жиром уходят мышцы .Что делать??????)))))))))
3345 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ НОГ:
Мастер класс .Виктор Мртинес показывает как надо выполнять упражнения с идеальной техникой
3345 дней назад
Николай, если они сейчас бордового цвета, то со временем станут белыми. Но сами не пройдут. Это по сути разрывы кожи. Шрамы же сами не проходят. Погугли.
3345 дней назад
Теодор Багвел
добавляет комментарий на странице что или кто вас больше всего раздражает на тренировке?:
В качалке ничего не бесит, все отлично. На тех, кто тупит смотрю спокойно и сам стараюсь не тупить. Бесят люди, которые жалуются. Не нравится что-то - сиди д
3345 дней назад
Кирилл Кирилл
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 90,жим 120,на раз 130)))
3345 дней назад
ну это да! насчет этого согласен! я вообще делаю одну неделю гантелями одну неделю штангу!
3345 дней назад
Иван, Если вы не заметили, 20 пунктов я прописал для его возраста, учитывая то что ему 13 лет, растущий организм и прочие дела. Если бы я писал парню лет 18-20 я
3345 дней назад
+ накачка пресса с весом!!!
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |