Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3345 дней назад
Дмитрий Чёрный
добавляет комментарий на странице Силовые показатели:
Рост 178 . Жим 65 . Присед 90 . Становая 90 . :(
3345 дней назад
Добрый день, скажите можно ли заняться кроссфитом для поднятия физической силы,выносливости и похудения, если до этого не занимался?
3345 дней назад
Товарищи помогите программу составить на зиму каждый день примерно 40 минут на тренировки. Питание 3-х разовое в одно и тоже время
3345 дней назад
Илюха, Хороший ударник вырубает с 1-2х. ударов и борца к себе не подпустит
3345 дней назад
Oleg, Скачай книгу "Курта Брунгардта "Идеальный пресс" на себе проверил, его программа работает, главное делать все в точности как он пишет.Удачи
3345 дней назад
привет.Хочу спросить совета по поводу программы на набор массы.( заедлая нынче тема)Обо мне: возраст-17Рост-174Вес-67Жим-75 на 1 раз, рабочий 65.(5-8раз)Присел 110-1
3345 дней назад
Али, делай 2500-3000.
3345 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА:
Тренировка пресса.Marc Fitt5 упражнений подряд без перерыва, 3-4 подхода1. Подтягивание ног с поворотом, лежа со штангой на нижний пресс 30-45 повторений2. Скручи
3345 дней назад
Николай, безалкогольное пиво - первый шаг к резиновой женьщине! В пиве содержатся женские гормоны, что приводит к ожирению по женскому типу, но если учест
3345 дней назад
Дмитрий Чёрный
пишет пост Бывшие чистые эктоморфы (10 баллов) поделитесь успехом? в блоге Бодибилдинг
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |