Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Игорь Иванов
добавляет комментарий на странице Ваши силовые показатели на раз:
Возраст 31Вес 90Присед 175Становая 170Жим 125.Без доп.пита.
3346 дней назад
Bugatti Veyron
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
вес 77-79, жим 100 кг )
3346 дней назад
Илья, какой рельеф ты худой какие +5кг сухой массы очем ты турник и брусья это только-5 кг а не + 5 массу набирают осень-зима а летом ты худеть будешь как бы т
3346 дней назад
Ребят , знаком с такой Фигней , меньше сладко кушайте и походите пару недель. В салярий, должно помочь
3346 дней назад
Игорь Иванов
добавляет комментарий на странице Билдеры со стажем,как вы относитесь к новичкам в спортзале?:
новичка ,который хочет заниматься сразу видно--он платит бабло тренеру за индивидуалку и тот составляет программу ему.остальные по разному.есть ребята к
3346 дней назад
Дима, в салонах красоты лазером или хирургически.
3346 дней назад
Marbaden, у меня сейчас бжу 1500-1700, белки около 240 г ( примерно 4г на кг тела) но это в среднем , ж 0,5 г на кг, у- сейчас снизила до 30 г в день ( путем медленного сокращ
3346 дней назад
3346 дней назад
Кристина, нужно съедать 2-3 гр белков на 15 собственного веса, вот допустим веришь ты 50 кг, значит тебе нужно съесть 100-150 гр белка в день. Как их вымерять !? Ес
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |