Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3347 дней назад
Денис Колесников
добавляет комментарий на странице программа тренировок на 4 дня.:
а у тебя есть прирост в общем весе?( это я к питанию)
3347 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ НОГ:
Сгибание ног стоя:Техника• Станьте лицом к тренажеру для сгибаний ног стоя.• Поднимите одну ногу и упритесь задней частью лодыжки в валик. Передняя час
3347 дней назад
а я пью))) коньяк хороший, вино,текила.......причем не рюмку...правда не каждую неделю....но пару раз в месяц точно)))
3347 дней назад
Ребят. Зашёл в тупик. Стаж 2 года. Вес 100 рост 188Силовые. Жим 142.5 присяд 150. Становая 150. Встали веса. Плюс совсем забил на низ груди. Из за чего она смотрится уб
3347 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице Ваши спортивные советы любителям бодибилдинга и фитнеса!!!!!:
Александр, не забывайте, что я пляжник, а не пауэрлифтер. А в группе состоят люди, которые интересуются бодибилдингом и фитнесом в основном. У меня нет цел
3347 дней назад
ребята, подскажите. если я эктоморф, значит ли это, что мне можно тренироваться больше чем 3 раза в неделю?
3347 дней назад
Владимир, Ну значит тогда на хер эту качалку,буду ждать лучших времен.
3347 дней назад
Михаил Середа
добавляет комментарий на странице Аптечные препараты, адаптогены, витамины. Все что можно купить в аптеке.:
А подскажите ! Если натурально качаться года два-три а потом просушиться на химке ? Какие минусы могут быть при грамотном курсе ?быстро обратно зальет ?по
3347 дней назад
кто может подсказать как лучше разделить группы мышц для набора массы новичку? просто все по разному говорят, типо 1 день спина-руки, 2 день грудь- плечи, 3
3347 дней назад
Борьба..хотя если фанатик бокса...то хз)) Борцы очень выносливые парни, боксёрам с ними тяжко :)
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |