Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3347 дней назад
Николай Михайлов
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Если велосипедисты каждый день тренируют ноги и они у них такие больше, то можно каждый день тренить руки и они будут не меньше...
3347 дней назад
Миша, а еще надо жрать и спать норм 8часов . каждые 3 часа и дохера белков (вес х 2.5 -4 гр) . и утром желательно нажраться и грамм 40 белков. я эти хрени соблядать
3347 дней назад
Мужики кто из Томска есть здесь? Отзовитесь в лс пжлст
3347 дней назад
Какой смысл производителю добавлять в сырье то, что удорожает производство?Зачем серьезным производителям рисковать своей репутацией при наличии пров
3347 дней назад
Друзья, нужен совет!А нужно ли делать какие-нибудь физ. упражнения утром (сразу после сна)? Если да, то какие лучше всего? Заранее спасибо
3347 дней назад
Друзья, посчитал щас расходы на спортпит, согласно последним ценам выходит так спортпит: витамины700(порция\д)+креатин213(порция\д)+гейнер5935(порция\д)+казеи
3347 дней назад
ПОСЛЕ КАЧКИ ШЕИ... УЖАСНЫЕ БОЛИ..НЕ ПОШЕВЕЛИТЬ,, ЧТО ДЕЛАТЬ? ((
3347 дней назад
Объясните в 5x5 c каждым подходом вес увиличивается ?
3347 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ГРУДИ:
ЖИМ ОТ ГРУДИ В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ:ТЕХНИКА• Отрегулируйте высоту рукояток так, чтобы они были на уровне плеч или чуть ниже.• Сядьте ровно и прижмитесь спиной
3347 дней назад
Привет ребят, на старости лет решил заняться своим телом =))) Довольно долго ходил в спорт зал, занимался по стандартной программе трех дневке грудь-трице
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |