Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3351 день назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице Спортивные травмы. Травматология:
Tinto,у меня была такая проблема начал делать на турнике пресс.подъем ног с весом. И через пару тренировок вообще этот хруст:) прекратился
3351 день назад
Ирина, Хорошо спасибо вам большое за совет приму к сведению.
3351 день назад
Я не жирный, а упитанный, да и вообще, это не относится к вопросу.
3351 день назад
блять даже не пытался.нахер с петушиным весом себя задрачиват.хот айронд какойто
3351 день назад
Phoenix, Ну без мяска никак. А 5000 - это такой метаболизм большой, масса, или же неоправданно большой избыток калорий? У большинства людей 2500-4000, что я встречал..
3351 день назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице Ваши спортивные советы любителям бодибилдинга и фитнеса!!!!!:
Татьяна, скуп - мерная ложка в каждой упаковке спортивного питания
3351 день назад
16лет. стаж 4месяцавес 73кгна раз:-жим 85становая 120присед 95
3351 день назад
Дима, на ноги спину? от одних приседов эннергии дохера... а тут выпады еще..у меня спина : подтягивания(размка),становая , тяга гантели в наклоне и шраги.на н
3351 день назад
Начинай с базовых упражнений.Свободный вес то что тебе надо.
3351 день назад
Возраст: 19 лет.Вес - 68кгРост - 168 см.Стаж 1,5 годЖим - 125х1Присед - 110х1Становая тяга - 160х1
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |