Лента активности3353 дня назад
Сергей Грачев
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
Вес 85 кг жим 140 кг
3353 дня назад
Рост 180+ точно не помню, лет 17, вес 117.5Сижу на сушке(
3353 дня назад
1 месяц тренеровок (перед этим турники и брусья) вес 74 жим на раз 12050 кг на 44 раза без остановок
3353 дня назад
3353 дня назад
Артём, вес 78кг приседаю 110 на раз
3353 дня назад
неплохо я вот 70 вешу 90 на 7 раз делаю хочу 130 на 5
3353 дня назад
3353 дня назад
Андрюха, или лучше каждый день силовые а в конце трени кардио?
3353 дня назад
Илья, можешь постепенно кардио и вне тренировки включать...и так и так можно..вне тренировки меньше получаса не делай...и лучше не дорожку бери а елипс или
3353 дня назад
вес 65 жим 110!!! мало блин((((
|
Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
||||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |