Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3356 дней назад
Никита Чевычалов
добавляет комментарий на странице Питание в период набора массы:
Всем Привет) помогите с программой для начинающих, начинаю с нуля, 196/79, 18 лет. Мог бы кто мне посоветовать программу и режим питаия для набора массы? Ответ
3356 дней назад
Максим Иванов
добавляет комментарий на странице Аптечные препараты, адаптогены, витамины. Все что можно купить в аптеке.:
а как насчет этих препаратов :тиреокомб,йохимбина гидрохлорид L-карнитина и простого кофе
3356 дней назад
Антон, пейте глюкозу, если Вам так удобнее. Не вижу разницы.
3356 дней назад
Иван Марков
добавляет комментарий на странице Продукты повышающие и понижающие уровень тестостерона.:
а что насчёт льняного масла? в интернете я видел противоречивые статьи о его влиянии на тестостерон, где-то написано что оно повышает, а где-то что понижа
3356 дней назад
Александр, да, всё тело (минимум упражнений по одному на каждую мышечную группу)успевает восстанавливаться,когда можешь 80кг на 15 повторов,Пн 55х15Ср 60х15Чт
3356 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
"Внимание" Количество подходов в разных упражнениях может варьироваться, вот примеры распределения тренировочного объема:2 упражнения на мышечную груп
3356 дней назад
Иван Марков
добавляет комментарий на странице что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж:
25 лет, вес 85 кг, стаж 2,5 года, максимум 130х1
3356 дней назад
Колеман скинул 12 кг?0_0
3356 дней назад
Дарья Пишванова
добавляет комментарий на странице Сынок (4 года) выпрашивает протеиновые коктейли, когда я их себе делаю. Стоит ли дават:
даю сыну с 3 лет. брет про запоры и все такое... белковую же пищу мы даем детям? а почему бы тогда не выпить правильной еды?)
3356 дней назад
Вес 80 жим 100
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |