Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3361 день назад
Юрій Захарчук
добавляет комментарий на странице Ваши силовые показатели на раз:
Присед 270кг,Жым 140кг, и Становая Тяга 265кг.мой вес 88кг и мне 28лет.Всем добра,любви и удачи
3361 день назад
3361 день назад
Сергей Грачев
добавляет комментарий на странице Продукты повышающие и понижающие уровень тестостерона.:
Михаил, причём тут это...без холестерина вообще не будет вырабатываться тестостерон например, но его избыток это вред, 1 литр домашнего молока в день это н
3361 день назад
Dmitry, он говорит что кровь проверял - она в поряде. Также добавил - было резкое изменение рациона. Можно сделать вывод, что организм ответил так на стрессов
3361 день назад
жим- 49присяд-70становая- максимум не пробовала...возраст 20, вес 55. Думаю что все еще впереди)
3361 день назад
Для разогрева подтягивание коленей, тоже по 3 подх
3361 день назад
Qwerty, Епать мою печень, как говорится дурная голова, а всё-же проверюсь, а то я на метаху всё винил.... По парню то что? почему вес уходит!?
3361 день назад
Алексей, приседание со штангой 3 п. 30кг, вертикальная тяга 3 подх. (Тренажера нет, я подтягиваюсь с широким хватом), жим стоя 20кг, жим лежа 30 кг, пресс, сгибан
3361 день назад
чуть улучшил предыдущие ;)жим 130/1присед 155/1становая 160/1
3361 день назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |