Что лучше для массы и силы качаться через день или 3-4 дня падряд качаться затем 3-4дня отдыхать и насколько?

1000 руб. торг.)

начатый. купил пару недель назад. брал за 3900.
пачка открытая. скушал всего пару порции. выкидывать жалко...(

СПб, м. проспект просвещения.

Почему все так помешаны на гейгнерах , что за повальный фанатизм , качество товара крайне низкое , углеводы - либо сахр чистый , либо мальтодекстрин что ещё хуже , редко , например в ап ёр массе присудствуют хорощие углеводы , ну там соя в качестве осного источника белка а в ней как известно изолейцина то не так уж много а какой смысл в белке без изолейцина . Почему все так верят в качество когда всё написанно на упаковке ??? можно пить просто хорошй белок а гликоген и менее дешовыми методами восполнять .

Мне 13. Вешу 48. Сколько не ем, в массу не уходит!

люди кто имеет обхват ног шире чем обхват талии, помогите пожалуйста накачкать ноги, у меня очень худые ноги по 50см и талия очень тонкая 62 см, хотелось бы накачать ноги по 70-75 см, кто может помогите