Комментарии на сайте

Юра Оганнисян комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 11:17

Пью серие уже 4 года и ничиво. У меня гастрит вот и помагает масе и желудку. Когда то 6 штук, а сечас 2 штуки 4 гора без желтка конешно. Проходил врачей печень заебц)

Константин Словетский комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 11:13

Да.люди .качающие мышцы.пьют до 5 яиц.хорошо промытых.Ведь в них содержится лецитин.Перед употреблением крепких напитков "смазывают"желудок 2 яйцами и ложкой масла растительного.

Даниил Куклин комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 10:56

Гена, сырые яйца вообще пить нельзя! а варенные 1-2 яйца в неделю. Вот творог каждый день ешь.

Максим Иванов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 08:47

Ba, ну кто тут клоун - думаю всем ясно :)

Ba Buka комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 08:29

Максим, ты клоун ща с вертухи въебу!80 с! от них толку не будет вообще потом!чайну ложку уксуса на пол литра воды и все микробы нах идут.

Ильдар Камалтдинов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 08:22

мда 2100 углей, ппц)) белков = свой вес * 2, углей точно не помню, но вроде свой вес * 4

Вадим Собко комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 08:04

да ну нахуй 2100 углей. 10 порций гейнера))или 8тыщ ккалорий, когда ему для набора достаточно 3400)) ваще хрень полная) пздц откуда такие умники берутся)))

Максим Иванов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 07:59

сырые яйца ни в коем случае! Употребление в пищу большого количества сырых куриных яиц не рекомендуется, так как они содержат ингибитор (вещество значительно замедляющее процесс переваривания) пищеварительного фермента трипсина. Более того, белок авидин, содержащийся в желтке, жадно присоединяет к себе жизненно важный биотин (витамин Н), образуя прочный комплекс, который не переваривается и не усваивается организмом. Поэтому рекомендуют употреблять куриные яйца только после термической обработки (при 70°С разрушается ингибитор трипсина, а при 80° С высвобождается активный биотин из биотин-авидинового комплекса). Ну и про сальмонеллу не забываем.... штука крааайне неприятная!

Диас Джансеитов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 05:55

Стас, умножаю свой вес 68 на 31 и получаю 2108 углей, не многовато ли???

Вадим Собко комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 05:42

а не проще свой вес умножить на 2 и получить кол-во нужных белков?

Paul Paul st. комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 03:49

Варенные! И достаточно двух

Рамиль Якубов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 03:14

вареные лучше усваиваются

Вадим Собко комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 00:47

ну это не совсем полезно.

Гена Мартынов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 00:24

зачем если есть возможность пить темболее свойские а не смагаза)

Вадим Собко комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 00:24

вареные ешь их)

Мухамад Мухабатов комментирует → что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж 30 марта 2015 в 23:24

мне 14 вес 35 жму 45

Андрей Кондробаев комментирует → что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж 30 марта 2015 в 20:07

57 лет, рост 186, вес 96, стаж 2 года, жим лежа -102.5 на раз.

Фанилькин Шарифуллин комментирует → что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж 30 марта 2015 в 18:07

рост 167, вес 68кг, стаж менее 1 года.. рабочий вес 110кг..

Александр Чесноков комментирует → что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж 30 марта 2015 в 16:13

27 лет,вес 98,рабочий вес 182 на 8-10 раз,225 на раз.Стаж 13 лет.

Андрей Кондробаев комментирует → что сколько жмет от груди ??? толко без вранья укажите свой вес возрост и стаж 30 марта 2015 в 15:17

вес 78.рост 175. рабочий вес 85кг.жму от груди 120кг.16 лет .стаж 2.7года