Комментарии на сайте

Саша Иванов комментирует → Возраст, рост и вес. 10 марта 2015 в 19:03

17 178 69

Даня Богданов комментирует → Возраст, рост и вес. 10 марта 2015 в 19:03

17, 182, 81

And Nordman комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 21:50

Лучше с 10-11

Эмин Агджаев комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 21:47

Лич, а на обеденный перерыв уходят наверно потому что "лучшее время для организма".

Юра Оганнисян комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 20:28

Лутшее время суток для тренировок ето когда тибе на всьо паибать

Лич Святой комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 11:04

Читал что самое оптимальное время для тренировок это с 12:00 до 16:00, мол лучшее время для организма

Юра Оганнисян комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 10:49

Эмин, ну ето только знает извотовитель. Я знаю точно что от 2-3 банок ничиво не будет 100% а если оптом брать запасатся на годы то желутку будет капец!

Юра Оганнисян комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 10:36

Эмин, не утром канешно. Ищо знаю что утром нелзя белок так как печень виводит токсины и ето ударит по ней, по етаму диетолаги гаварят что утром на тощак нужно угливоды

Юра Оганнисян комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 09:28

Эмин, я в день качаю только одну групу на два упражнения по 3х8 только так без химаря заебцово набираю и вкладиваюсь в ремя!)))

Эмин Агджаев комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 06:12

Юра, бред. В 5-7 организм не готов к треннировкам, тем более к силовым. В это время организм ещё спит. А если ты имел ввиду в 17-19, то он писал, что в это время работает. Лично я треннируюсь с 16 до 18 (с BCAA). Без BCAA можно не дольше 45 мин.

Юра Оганнисян комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 05:58

Эмин, ето не просто так зделали, в той час организм найбольше силел за все время

Эмин Агджаев комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 05:40

Юра, в 5-7 только идиоты треннируются

Эмин Агджаев комментирует → Лучшее время суток для тренировки. 30 марта 2015 в 05:40

с утра часов в 7-8 это он на голодный желудок чтоли собрался или не дожидаясь переварения пищи (2 часа)? Ему лучше в 21-22. "можно массажируя лоб, голову, уши и лицо!" facepalm Ему нужны энергетические батончики, предтренеровачные коктейлы, BCAA, а не массаж лба.

Альфия Шевцова комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 14:13

всю жизнь держу курей и пью сырые яйца отличная вещь пейте и неслушайте этих болтуноц которые говорят что вредно если их слушать то и жить вредно

Игорь Иванов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 13:56

смотрю тебе не помогло совсем

Адлана Черная комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 13:48

Да можно и полезно, я знаю РЕБЯТ - они в дни тренировок двацатками глушат и зздоровые как быки!! Минусы - холестерин и аллергия может быть. Брать лучше в супермаркетах потому - что на птицефабрика х их обрабатывают от сальмонел... А умники - дрыщи тут вообще читаю ухахатываюсь. Пей на здоровье!!!!

Руслан Омельченко комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 13:36

Гена, я год жрал по 7-10 яиц в сутки, 8 вареные-2 сырые(натощак, это вообще хорошо) и ни че, чувствовал себя на ура!

Артём Соболев комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 13:20

а понту без желтка пить?перевод продукта

Ильдар Камалтдинов комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 12:41

10 варенных яиц в день употребляю без желтка и зб все

Harman Kardon комментирует → сколько можно пить яиц в день 30 марта 2015 в 11:49

в 2 яичных желтках в среднем содержится суточная норма холестерина, его излишки нежелательны, а белка можно принимать хоть всю суточную норму, учитывая , что в нем 85%воды, остальное белок, и обязательно после тепловой обработки.