|
Жим 130, присед 175, становая 180.
|
|
|
|
145 140 140 вес 90!Мужики писали бы честно а то напишут 200 а зайдеш на страницу а в фотках шрих!
|
|
|
|
Жим 70. Присед 80. Становая 90. 14 лет
|
|
|
|
Жим 75 5 подходов по10 24года 70 кг
|
|
|
|
жим 90/3 присед 70/6 становая 110/3
17 лет, вес 85
|
|
|
|
Ребят просьба помочь. Возраст 17 лет, рост где-то примерно 1.85, вес 73 кг., жим лежа 75-80 кг и то не всегда бывает что не могу 80 взять, становая тяга 140 кг, прысед 130 кг. Помогите советом или ещё чем-то все способы будут хороши как увеличить свои силовые, свои результаты? И вообще на мой возраст и вес нормальные силовые у меня?
|
|
|
|
http://dopingcenter.ru/ Здравствуйте. Наш магазин представит вам большой ассортимент ААС пептидов,жиросжигателей,гормона роста. Наши консультанты пом,Все что необходимо вы сможете найти у нас у нас.
|
|
|
|
стаж 1 год и 6 месяцев вес 105 жим 440 на 5
|
|
|
|
возраст 18 жим 110 на 2 присед 160 3 становая 160 на 9 200 х4 210 1
|
|
|
|
На раз не жму,но тоже очень хочется отписаться. 24 года Вес 85 Лучший результат в жиме 75 на 9 раз
|
|
|
|
Жим 140, сед 175 на 2(видео имеется), тяга 205.
|
|
|
|
Жим лежа 190/1 Присед 200/1 Становая тяга 210/1
|
|
|
|
16 лет, вес 70 Жим лежа 115/1 Присет 80/1 Становая 100/1 Стаж 4 месяца
|
|
|
|
Возраст 24 вес 75 Жим 80/1 Присед130/1 Становая 140/1 Больше пока и не пробовал Стаж 3 мес
|
|
|
|
Присед и становую на раз не делала никогда. Максимальный вес: Присед 95х3 Мертвая тяга 100х3 (классическую становую не делаю) Жим 50 на раз Собственный вес - 56 кг
|
|
|
|
Возраст 20 Жим 95 Присед 100 Становая 150
|
|
|
|
16 лет вес 70 рабочие веса: жим 65 кг присед 70 кг
|
|
|
|
Возраст 14 Вес-52 Жим-82 кг Присяд-77кг Становая-90кг
|
|
|