Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3348 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице Питание в период сушки.:
Ребята подскажите подробное питание для сушки!
3348 дней назад
Ян, я даже сайт смотреть не буду) я знаю что если по дохера жрать почкам каранты)) но в меру то надо. а тот выше утверждает что вообще нельзя ...про клапан не
3348 дней назад
Максим, я то 400 раз делаю не ради пресса рельефного красивого а чтобы мышца была крепкая, выносливая
3348 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ НОГ:
Сгибание ног сидя:Техника• Сядьте в тренажер для сгибаний ног так, чтобы колени вылазили за край сиденья, позволяя сгибать ноги в коленях по максимально
3348 дней назад
Теймураз, ну да я пробую так заниматься
3348 дней назад
видел его только на демотиваторах с подколами про него самого,а так вообще без понятия кто и что.Моё мнение-заурядная балаболка
3348 дней назад
Alexander, попробуй набрать собственный вес. Обычно в этом первая основная проблема. Вторая - это остающие плечи, трицепс. Третья - вытекающая из первых двух -
3348 дней назад
Только база. На силу. не больше 3-х раз в неделю. Иначе массе неоткуда взяться. С дрищевскими весами будет дрищевский результат
3348 дней назад
Комплексы (Грудь,Спина,Ноги) 1) Грудь (Для расширения груди) - Жим штанги на нак
3348 дней назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |