Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3348 дней назад
Максим Иванов
добавляет комментарий на странице Программа тренировок на 3 дня в неделю.:
Миша, насчет того мало или нет раза в неделю так же задавался этим вопросом.перечитав немало литературы и пообщавшись с людьми понял что тут нужна золота
3348 дней назад
Евгений, вот на такой машине советую делать, и бери веса больше своего, я сейчас 100кг набрасываю, рости начали, с 75 кг не росли так, хочу сегодня до 125 кг поп
3348 дней назад
Алексей, большое спасибо, я почитаю!))
3348 дней назад
В начале апреля на разводке гантелей лежа заболело плечо (но это не вывих был, точно). С тех пор снижал нагрузки, понижал веса и исключал упражнения – но б
3348 дней назад
если улица и ты не тяж, то борьба. на улице любая драка рано или поздно превращается в борьбу. или возню если никто бороться не умеет)
3348 дней назад
Всем привет, народ) Нужен совет. Только начинаю заниматься, составил дневной рацион на набор массы из расчёта 2,5 г белка и 5 г углеводов на 1 кг массы тела. П
3348 дней назад
Илья, можешь брать Serious Mass, но ето добавка, ето не значит что кушать тебе нужно только прот и гейнер!! Прот любой возьми, даже КБС и к нему гейнер.
3348 дней назад
Кто как икры пробивает? У меня давольно таки сильно отстают
3348 дней назад
Скажите, а почему в меню нету образцов программ для массы и сжигания жира как для парней и для девушек?
3348 дней назад
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |