Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3347 дней назад
Антон Воропаев
добавляет комментарий на странице Глюкоза на тренировке:
Иван, по личным ощущениям скорее наоборот, энергии и концентрации в разы больше. Нашел на спортвики рецепт энергетика для тренировок, в состав которого в
3347 дней назад
Иван, а вкус печенек как не в курсе?
3347 дней назад
3347 дней назад
день 1грудь спина бицепс1)жим лежа 4*62)жим гантелей в наклоне 3*83)разводка в наклоне 3*104)становая 4*6-85)тяга верхнего блока к груди 3*86)тяга сидя 3*107)сгибания со
3347 дней назад
все эксперементируют, иначе то как определить) НАйдёшь свои веса , оттого и рассуждай
3347 дней назад
Лили, также стоит почитать форум fitsport.ru - там очень грамотные люди, спортсмены и тренера.
3347 дней назад
Дмитрий, хохохо, товарищ, распишите мне свой дневной рацион на 3500 ккал без протеина и гейнера :)
3347 дней назад
всё по сто :жим,присед,становая,мне31 занимаюсь около года ))
3347 дней назад
потскажите . хочу взять Mutant they 4.5. стоит ли его брать? если нет то какой прот потскажите
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |