Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3348 дней назад
Александр Чесноков
добавляет комментарий на странице Силовые показатели:
Евгений, я тебе видео скину где жму 122,5 в категории до 75
3348 дней назад
Валерий, 10.5 недель уже фигачу и все ок. ))) всего будет 12.Кардио можно и нужно каждый день, если это не спринт.
3348 дней назад
Напишите пожалуйста свое мнение об этих двух программах и какая из них лучше?Первая программа:Понедельник Грудь/СпинаУпражнение Подходы ПовторенияЖим
3348 дней назад
Игорь, кардио нельзя каждый день чередуй. Через день.
3348 дней назад
Мне сказали что тренироваться ночью нельзя. Я занимаюсь примерно в 21:00 и вроде все норм
3348 дней назад
Добрый день! Не давно прочитал, что еду нельзя запивать ни водой, ни чем либо еще, так как выпив воду еда плохо переварится и мало пользы получишь от съеде
3348 дней назад
Антоха, нормально питаться, либо не набирать массу, это тоже самое, что спросить "ребят, хочу построить дом, но нету стройматериалов, как всё таки построит
3348 дней назад
Михаил, делай подьемы на бицепс
3348 дней назад
Micelandzhelo, вряд ли. Ну, будет пресс, и что? Все равно внизу будет отвисать этот ебанный мешок
3348 дней назад
Александр, как правило, при болях, отдающих в конечность, есть высокая вероятность грыжи.... Лучше как следует проверить... Но может быть и такое, что мышцы
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |