Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3349 дней назад
Данат Биханов
добавляет комментарий на странице Спортивные травмы. Травматология:
Andrey, на корточки садиться и вставать легко?
3349 дней назад
Вадим, Спасибо огромное
3349 дней назад
Александр, может тогда Doggcrapp :)"Большинство людей тренируют грудь 3-мя или 4-мя упражнениями и потом ждут 7-9 дней, чтобы восстановиться, а речь идет только о
3349 дней назад
Андрей Кондробаев
добавляет комментарий на странице Сколько ты весишь и какой вес отжимаешь от груди???:
вес 78 , жим 120
3349 дней назад
Артур, нет смысла. Корректируй диету.
3349 дней назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ НОГ:
Жим ногами:Техника• Сядьте в тренажер для жимов ногами и поставьте ступни на ширине плеч на платформе. Носки ног направлены вверх или чуть разведены в с
3349 дней назад
Нужен совет знающих людей!)Я устроился на работу, график 3 через 3, получается я могу тренироваться 3 дня подряд, потом 3 дня отдыхать, нормально ли это? Посо
3349 дней назад
Здравствуйте. У меня остеоартроз левого колена. Присед, становую не могу делать, да почти ничего с ногами делать не могу. Сейчас пью глюкозамин - вроде пом
3349 дней назад
Не есть за 2 часа после тренировки и 2 часа перед тренировкой, во время тренировки не употреблять жидкости. В первые 6 дней необходимо углеводы нужно получ
3349 дней назад
Max, да, если хватать калорий не будет, организм начнет брать из доступных мест: мышцы, собственный жир. Чтобы этого не было, нужно определить свой баланс.
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |