Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3344 дня назад
Димка Рыбкин
добавляет комментарий на странице Питание в период набора массы:
Алексей, перебор. 1.5г. вполне достаточно.
3344 дня назад
Gym Boss — спорт / бодибилдинг / фитнес
добавляет комментарий на странице УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ ТРИЦЕПСА:
Мастер класс .Виктор Мртинес показывает как надо выполнять упражнения с идеальной техникой.
3344 дня назад
На базу тренеровку составте
3344 дня назад
Максим, Вот в этом вся и проблема. Ты не будешь набирать до тех пор пока не начнешь потреблять норму белков, углеводов и калорий, грамотно тренироваться н
3344 дня назад
еще можно к врачу... к эндокринологу, например...а потом уже жать и углеводы режимно
3344 дня назад
Костя Шопин
добавляет комментарий на странице чирканите программу новичку. из расчета 3 тренировки в неделю. для увеличения массы:
Georgy, вообще обалдеть!!! 2-3 часа за тренировку??? ты в курсе что гликоген в течении 40 минут интенсивного тренинга уходит и после более часа тренировки идет с
3344 дня назад
Хотите набрать вес? Ищите натуральный продукт? Без вреда здоровью? Тогда вам сюда
3344 дня назад
pro от optimum nutrition лучший наверное из тех, что пробовал, хотя дорогой.
3344 дня назад
Макс, как ты определил что сила есть? Становая и присед должны быть 2 своих веса, жим лежа - полтора. Это та база от которой можно массу строить
3344 дня назад
не, не пью.у меня отвращение. ну не нравится вкус алкоголя и всё.
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |