Комментарии на сайте

Толька Заяць комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 21:58

Тахир, для меня ети 3-6 кг очень ощутимы) пока работаю з такими весами. Когда присяду 1ОО, буду становую 1оо подгонять )

Тахир Лутфрахманов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 21:56

Толька, неплохо вполне, только что за 3-6кг?)

Толька Заяць комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 19:58

ребята здарова. Становая 93кг х10 Жим 83кг х3 Присед 96кг х 12 ето нормальные показатели на вес в 66кг? (чисто со штангой начал "работать" где то пол года...)

Дмитрий Чёрный комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 19:24

16лет.Стаж 11месяцев. Присед 100х6 (травма коленей–оба зашиты) Жим 105х5. Становая 150х5

Николай Михайлов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 19:02

Дмитрий, я их тоже качаю

Александр Чесноков комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 18:02

Dmitry, хочешь большие руки-качай ноги

Сергей Грачев комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 17:08

Николай, нахуй пресс, качай руки)

Александр Чесноков комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 16:09

70,6 кг, 103,5 жим, 3 года, 17 лет

Тахир Лутфрахманов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 13:05

Вес 84-85 жим в основном гантелей, поэтому 45кг на 8 раз Присед 160 был, завтра посмотрим Тягу не делаю, только румынская 120 на 15-20 раз, на биц. бедра

Андрей Кондробаев комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 12:33

вес. 80кг! Жим 130! становая 200! Присед 174!

Николай Михайлов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 08:32

Качаю нижний пресс уже 5 месяц но все время выделяется только 5 кубиков.6 не хочет.В чем проблема?

Рома Перевертов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 08:29

где же в залах-то все эти 60кг люди, жмущие сотки и тянущие за 150?

Расим Читаев комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 07:31

18 лет Стаж с 09.2012 до 12.2012 Вес 66 кг Жим лежа 115 Становая тяга 165 Присед 100

Елизавета Юзвак комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 07:18

8,5 лет плавания, совместно с 5 годами домашних тренировок лёгкими гантельками, 3 месяца ходил в качалку, потом перестал, ноги не тренировал вообще, плавание бросил, в декабре мне было 17, тренировался дома, тренил всё кроме ног, при весе 76 потянул 150, через месяц 165(тренировался дома со 49кг штангой)в тех же 76, ещё через месяц таких же домашних тренировок(только тягу делал и вспомогаловку небольшую) 175 в тех же 76 кг собственного веса, мне было 17 ещё. жим был 100(( присед за год таких тренировок стал 120((

Алексей Воронов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 06:52

Александр, тут собственно ошибка в том что пишут например рабочий 100кг а сколько повторов в рабочем похоже загадка только вот рабочим он может и нам раз и на два и на три так что не стесняйся самое главное твой результат

Александр Чесноков комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 06:44

Я смотрю тут все такие монстры кто по полгода тренится. Мне аж стыдно писать результаты) 25 лет, стаж 6 мес. присед 150 на раз жим 100 на раз становая 130. Молодежь эволюционирует)

Алексей Воронов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 06:28

Стаж 7 лет Возраст 24 года Рост 177см Категория До 93кг Присед 330 Жим 215 Тяга 330

Владимир Беляев комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 04:16

стаж 1год 13 лет рост 173 вес 68 жим 100 на раз присед 110 становая 130

Никита Чевычалов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 02:02

Стаж:6 месцев 15 лет, рост 180 вес 67,5 присед 85 раб становая 90 раб жим 80х1

Слава Максимов комментирует → Силовые показатели 24 марта 2015 в 01:18

Евгений, еще до нового года видео