|
пиз..ц. все худеют, один я жру как бегемот и нифига не могу набрать вес
|
|
|
|
исключи из рациона жиры, сладкое , мучное, хотя я ем хлеб ( или сведи их к минимуму), на завтрак углеводы или белки(каша, оилет, по своему вкусу), побольше фруктов и овощей, вечером на ночь не ешь
|
|
|
|
сыворотка от dymatize норм вещь, как и креатин, постоянно беру эту фирму, очень доволен!
|
|
|
|
Ничего не слышала о калининградской компании Nutri Sport )
|
|
|
|
Спасибо за ответ,но на упаковке протеина написано-Калининград..Лицензия?
|
|
|
|
Денис Сергеевич
Хорошая английская компания, занимающаяся производством спортивного питания, не представлена на нашем рынке.
|
|
|
|
Продукция компании Nutri Sport вообше котируется?
|
|
|
|
хз, что насчёт гейнеров вроде не оч говорят про них , а по протеину тока положительные отзывы , я сам например ем елит вей и норм так.
|
|
|
|
Какой химарь вы че учитывается рост и тело сложение кто то от природы телом красив у кого то жопа больще бабь если худой больще кушай(бег не очень полезен так как к 40 годам будут болеть коени)Если толстый срасывай жир вообщем у кого спрашивать дак у хороших тренеров и то найди такого который научит а не деньг тянет
|
|
|
|
садись на химию!самое время!
|
|
|
|
Рост 171 вес 65.Нужно набрать 7 кг.Подскажите оптимальный способ.Желательно набрать за 2-3 недели или месяц.
|
|
|
|
насчет тестостерона в 13,помоему самый пик.рекорд в этом возрасте 18 палок за ноч)))
|
|
|
|
у тебя организм всё кидает в рост ты растёшь из добавок витамины ревит и таму падобное с железом окуратней а лучше басейн или борьба и тело сильное и связки целые
|
|
|
|
Женя, рост силы = рост мышц.
|
|
|
|
Хохол, а мышцы как наращивать?
|
|
|
|
Женя, 1 не бухай 2 тренируйся 3 масса те не нужна, нужен рост силы в многосуставных упражнениях, и с количеством сала на ляшках он никак не связан.
от того что ты наберешь "массу" ты просто станешь жирным потным дрыщем.
|
|
|
|
"самотропин хороший анаболик" - безусловно. ГР рулит)
|
|
|
|
самотропин хороший анаболик
|
|
|
|
Глеб, Gold standard - хороший протеин. Лично мне очень понравился. Сейчас сижу на Mutant Mass от PVL (Канада). По цене дешевле чем ON, и по качеству не уступает.
|
|
|
|
Привет. мне 17 лет рост 185 см вес 62 что посоветуете
|
|
|