Комментарии на сайте
|
при жиме лежа возникает дискомфорт в плече, иногда ощущаю как будто щелчки(занимаюсь недавно около 2.5 месяца вес небольшие.)
|
|
|
|
Сергей, логично, так и подумал, типичный пример нарушения правильной техники. У Вас возможно "Плече-лопаточный периартроз". Обратитесь к травматологу. Сделают рентген. Назначат консервативное лечение, должно пройти.
|
|
|
|
Санчез, заболело после поднятия гантелей через стороны вверх
|
|
|
|
Санчез, ок спасибо)
|
|
|
|
Друзья, описывайте, пожалуйста, полностью вашу травму (как получили, какой характер боли, когда возникают, нарушение функции/движения есть или нет, делали ли уже какие-нибудь обследования и т.д.). Чем подробнее вы опишите свою проблему, тем проще будет помочь.
|
|
|
|
Сергей, что с плечом то сделал? После чего заболело, какого упражнения? Раньше травмы были?
|
|
|
|
Саша, тогда не беспокойся особо, просто исключи это упражнение полностью и всё. Очень медленный это процесс, если будешь нагружать просто можешь усугубить или замедлить восстановление.
|
|
|
|
Санчез, я делал рентген , врач сказал ничего нет, диагноз поставил растяжение
|
|
|
|
Саша, ты на все вопросы не ответил. Скорее всего растяжение связок. На вывих не похожу, подвывих возможно был, обратись к травматологу, по необходимости сделай рентген.
|
|
|
|
Санчез, отёка не было слава богу. У меня имеется деформация груди из-за сколиоза
|
|
|
|
Антон, боль какого характера?
|
|
|
|
Саша, у меня точно так же сейчас (после отжимания на широких брусьях). Исключи полностью упражнения. Отек, синяк был? Деформаций не было? Если надавить в месте, где болит, ничего не "западает"?
|
|
|
|
Отжимался на широких брусьях, хрустнуло в груди. Прошло уже пол года , но боль не уходит.Мазал мазью "Nise" и разогревающей "Финалгон".
|
|
|
|
Александр, знач не приседай если дорого здоровья !делай гиперекстензию укрепляйсь.
|
|
|
|
Сергей, мрт сделать!
|
|
|
|
Болит в плече при подъеме руки в сторону,после хорошей разминки небольшой дискомфорт,После тренировки рука не поднимается ,Что делать?
|
|
|
|
тему никто не смотрит всем поф
|
|
|
|
У меня после жыма лёжа сильно болит спина
|
|
|
|
Когда приседал давно месяцев 5 назад колени заболели так вот,все время был хруст по лестнице когда поднимался разгибал и т.п ,щас хруст пропал появляется только в левом колене при приседе ,или жим ногами когда делаю
|
|
|
|
скалеоз 1ой степени, гипермобильность позвонков. Без ремня вообще не стоит приседать и становую сказали
что скажут фирмачи?)
|
|
|
|