Комментарии на сайте

Дмитрий Чёрный комментирует → Помогите по спортпиту 29 марта 2015 в 04:54

Artem, фото старые новые летом буду делать. до зала я был 80 кг за 8 месяцев 98 при росте 188 см.делая и слушая тока тренера

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 29 марта 2015 в 02:49

Дмитрий, и хотелось бы совета знающего человека

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 29 марта 2015 в 01:05

Что то по фото не скажешь, просто везде абсолютно написано что больше 30 не рекомендуется

Дмитрий Чёрный комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 23:46

Artem, я вешу на данный момент 98 кг жим 120 присед 130

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 23:20

Дмитрий, сколько ты весишь? И твои силовые?

Дмитрий Чёрный комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 22:24

Бля не читайте эту хуйню в интернете всё это шляпа.Достаточно нормального питания и кушать каждые три часа гейнеры и всё остальное кроме креатина и бцаа для развода людей на бабки

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 22:17

Роман, так я по этому и спросил что в пустую тупо я лишнее жрать буду или нет

Роман Пащенко комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 19:49

да ничего не будет

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 18:37

Причем здесь беда или тупо не усвоится?

Роман Пащенко комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 17:40

Artem, а если ты скушаешь не полкило грудок , а 750 грамм. наверное беда случится)

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 17:26

Роман, ну не знаю, ты сам то с чего взял что это бред? Так свои догадки?

Роман Пащенко комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 17:23

Artem, ну сам подумай почему именно 30 .а не 27 и 33? откуда взялась эта цифра?

Артем Москалюк комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 16:54

Роман, странно но абсолютно везде говорится об этом

Роман Пащенко комментирует → Помогите по спортпиту 28 марта 2015 в 16:54

да бред это насчет 30 грамм.

Даниил Куклин комментирует → ПАЦАГНЫ помогайте а уже запутался :\ 30 марта 2015 в 09:20

Никита, хозяин барин )) кому как нравится!

Никита Чевычалов комментирует → ПАЦАГНЫ помогайте а уже запутался :\ 21 марта 2015 в 07:38

Даниил, Лучше уж выпады, а не приседы с гантелями.

Даниил Куклин комментирует → ПАЦАГНЫ помогайте а уже запутался :\ 19 марта 2015 в 22:55

Пн. Приседания с гантелями, либо на одной ноге. Ср. Подтягивания на перекладине прямым и обратным хватом. Пт. Жим гантелей в верх, отжимания от брусьев. Во всех упражнениях 3 подхода по 8 повторений.

Арсен Карабаев комментирует → ПАЦАГНЫ помогайте а уже запутался :\ 19 марта 2015 в 22:55

Пацагн , выставь свое фото хотя бы, что бы твой тип определить.

Артем Москалюк комментирует → NO-Xplode 30 марта 2015 в 20:55

Хорош)) только привыкание вызывает! Потом без него тренероваться немогу(

Алексей Воронов комментирует → NO-Xplode 29 марта 2015 в 21:41

да и еще на вкус полная срань!)