Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3344 дня назад
Артём Соболев
добавляет комментарий на странице Программа тренировок на 3 дня в неделю.:
Галина, Все зависит от вашей тренировки,если легкая ,то 2 раза в неделю можете тренировать группу мышц,если тяжелая то 1 раз,если супертяжелая то 1 раз в дв
3344 дня назад
Вечер добрый. Подскажите какой рост должен быть для участия в соревнованиях типа мисс бикини? Нигде не могу найти информацию. И дайте ссылку пожалуйста
3344 дня назад
Ребят просьба помочь. Возраст 17 лет, рост где-то примерно 1.85, вес 73 кг., жим лежа 75-80 кг и то не всегда бывает что не могу 80 взять, становая тяга 140 кг, прысед 13
3344 дня назад
1деньноги 1. Приседания со штангой 2. Жим ногами в станке 3 пресс2деньГрудь. бицепс 1. Жим лежа 2Подъем штанги на бицепс 3Пресс3деньспина.трицепс 1. Становая т
3344 дня назад
Роман, я же сказал, вру вру)) ужин позже)
3344 дня назад
у каждога вида спорта свои плюсы и минусы,борьба хороша когда драка переходит в кувыркание по земле вот тогда пригодится, борьба со стойки бокс лучше,для
3344 дня назад
Вадим, удаление одонтогенной кисты в верхненадчелюстной пазухе, 3,5*4,6*3,7
3344 дня назад
Ребята прошу помощи , набирал вес стабильно 1 кг в неделю (74 кг сейчас , 17 лет ) и перестала рости масса . Подскажите в чем может крыться причина
3344 дня назад
если качать прес, то и другие группы мышц нужно прокачивать
3344 дня назад
Павло, с реальными трудностями столкнешься тогда, когда решишь сушиться внатураху) а так красава, что сказать)
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |