Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3346 дней назад
Илья Чертес
добавляет комментарий на странице Тренировочные программы:
Иван, оке) только яв загородном лагере работаю и там реадьно только штанга и турник, еще гири есть
3346 дней назад
Виталик, какие на какие?
3346 дней назад
Влад, а я не говорил про боль. Ноги крупные мышцы, через день их качать без стероидов они просто восстановиться не успеют, и не то что рост наоборот в упадо
3346 дней назад
Все о тренировках смотри тут http://fit4life.ru/partner/baliya/patience
3346 дней назад
Misha, без особой разницы, думаю =) можешь одну неделю делать вариант с 4 сетами, а другую с 3, мб будет некий стресс для мышц и результаты. Веса по пирамиде доб
3346 дней назад
Артем, мистика какая то получается. Школьники по пятнадцать лет приседают по 150 кг...
3346 дней назад
Виталий Бородыня
добавляет комментарий на странице Помогите!!! Напишите хорошую программу для набора массы. Спасибо.:
Ты жир набираешь? или вообще всё горит на тебе?
3346 дней назад
Денис, можно после тренировки вообще ничего не есть, а спустя 30-60 мин. сделать обычный приём пищи.
3346 дней назад
Бегзод, я видел, но это были люди 25+ лет, с полностью окрепшими костями, суставами и связками. Хз, что нужно сделать со своим телом, чтобы в 17 таким весом не
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |