Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025
Лента активности3350 дней назад
Василий Соловьев
добавляет комментарий на странице Ребята я насчет базы !:
Роман, Ну месяца 4 - 5 массу наберу, и потом на рельеф. Планирую за это время кг 5 - 6 набросить. Главное питаться хорошо
3350 дней назад
привет всем! 26 лет рост 175 вес 75. жим лежа 125 присед 140 (с бинтами) становая 180
3350 дней назад
3350 дней назад
Занимаюсь 1 год 2 месяца набрал всего 6кг как набрать больше
3350 дней назад
3350 дней назад
Всем привет, занимаюсь в августа, примерно в ноябре на жиме ногами тренер кинул слишком большой вес, ну и нарушил технику выпрямлял ноги полностью, после
3350 дней назад
Посоветуйте, чем можно перекусить!?На работе у меня есть всего два перекура по 10 мин. 6 00 - ем9 00 - ???????11 00 - ем, обед13 20 - ??????16 00 - ем, второй обедтренировка, сраз
3350 дней назад
3350 дней назад
Нет смысла! отдых это составная часть тренировки.
3350 дней назад
будешь выполнять тяжелую базу, вообще забудешь что бы тренироваться больше чем 3 раза в неделю без химии
|
| Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия. На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города. |
|
|
||
Социальный клуб для общения о бодибилдинге © 2025 |