|
Возраст 15, вес 60
Жим 80/1
Присяд 125/3
Становая 110/3
|
|
|
|
возраст 16
жим -75
становая-110
присед-160
|
|
|
|
возраст 25 вес 66 кг
жим 115
становая 140
присяд120
|
|
|
|
Возраст 23
Вес 90
Жим 162,5
Становая 210
Присяд 170
|
|
|
|
Возраст 26
вес 89
жим - 130/1
присяд - 165/1
cтановая 205/1
|
|
|
|
На раз никогда не пробовал)
|
|
|
|
возраст 33 Жим 80 Присяд110 Становая 120 это немного я ослабел у меня жим рабочий 100 был
|
|
|
|
Возраст 15
Жим 75/1
Присяд 90/1
Тяга 120/1
|
|
|
|
вес 65
возраст 22
жим 40
присяд 50
тяги неделаю
занимаюсь вторую неделю
|
|
|
|
|
Собств вес 85
Возраст 16
Жим 100/1
Присяд 110/1
Тяга 115/1
|
|
|
|
Немного улутшил результаты Свой вес 69 кг
Жим 85
Становая 155-веса в зале больше нету
Присед 110 мне 14...
|
|
|
|
Вес 66, рост 172, жим 98,присед 110,становая 160
|
|
|
|
Масса 75 кг рост 187
Жим 100/1
Присед 120/1
Становая 130/1
|
|
|
|
15 лет, вес 70 кг рост 183
жму 50 кг 15 раз
так как проблема с позвоночником приседаю с двумя 16 килограммовыми гантелями
становая 80 кг))
|
|
|
|
Присед 270кг,Жым 140кг, и Становая Тяга 265кг.мой вес 88кг и мне 28лет.Всем добра,любви и удачи
|
|
|
|
жим- 49
присяд-70
становая- максимум не пробовала...
возраст 20, вес 55. Думаю что все еще впереди)
|
|
|
|
чуть улучшил предыдущие ;)
жим 130/1
присед 155/1
становая 160/1
|
|
|
|
ВОЗРАСТ 27, ВЕС 100
ЖИМ 100 КГ
ПРИСЕД 170 КГ
СТАНОВАЯ 180 КГ
я дрыщ!!!)))
|
|
|
|
жим 110/1 присед 120/1 становая 150/1 *вес 72 кг, 16 лет*
|
|
|
|
сегодня пожал 120 на 5 раз
присед 150 210 рабочий вес
тяга 170 26 тоже рабочий вес
разовые не делаю
|
|
|
