Комментарии на сайте

Денис Колесников комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 07:45

Паца,как вам такой курс пропик-турик-стан,чего ожидать то!?пишите в личку пообщаемся-поспорим)

Евгений Полушкин комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 07:31

Станислав, надо капаться в питании!

Стас Кузнецов комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 07:10

Помогите! Хочу сбросить жирка чуток) составил программу. понедельник, среда, пятница силовые тренировки, вторник и четверг кардио нагрузки. Правильно ли это? Или чего нибудь посоветуете?

Андрей Кондробаев комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 06:36

Иван, Хорошо сдать спермограмму и посмотреть сколько сперматозоидов, какие они и их активность и количество эукулята в целом. А так же биохимию на гормоны. Только после этого делать вывод.

Константин Словетский комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 05:20

Иван, если курсишь,баба не залетит!!!т.ч.не сци дуй в нее!!!!)))))

Денис Колесников комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 05:19

Ребята-качата ,помогите ...!!!! 7 месяцев назад получил травму(на жиме лежа)-частичный разрыв акромиально-ключичного сочленения,если кто не знает это плечевой сустав.Очень долго болело при вращательных движениях рукой.Лечился массажами,уколами,прогреваниями,мазями,сейчас вроде бы полегчало.На данный момент подтягивания и отжимания болями не сопровождаются,если только на следующий день связки немного тянут.Очень хочу снова пойти в зал,не занимался 7 месяцев ,что посоветуете по упражнениям для быстрой разработки плеча,просто боюсь опять травмироваться.Хочеться поскорее вернуть силовые показатели.Заранее спасибо,если Вам не сложно пишите в личку!!!

Антон Воропаев комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 04:47

Приветствую всех архитекторов своих мышц! мы снимаем социальный ролик про спорт в любых подручных и сложных условиях! Для съемок необходимы реквизиты, в виде кустарно произведенного спорт инвентаря ( гантели, штанги, лавки, стойки и т.д.) все это необходимо лишь на один день съемок! Город - герой Киев! Не оставайтесь равнодушными к социальным проектам и позаглядывайте по подвалам и гаражам! За ранее всем спасибо! Пишите в личку

Иван Марков комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 04:33

Подскажите кто в курсе данного вопроса:если сидишь на курсе метан и дека и вот решил что хочешь ребёнка.возможны ли последствия плохие для ребёнка если парень на курсе?или же лучше сойти с курса почиститься и только тогда заниматься этим делом?если же чиститься то по времени сколько?просьба без сарказма и по сути.

Ильнар Гайнуллин комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:54

Ребята я вот не пойму для роста мышц как тренироваться средним весом и не до отказа или же наоборот с большим весом и до отказа?

Максим Иванов комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:44

Парни, собратья нужна помощь, у дорого мне человека уже наступило день рождения, хочу сделать приятное этому человеку, прошу кому не жалко прислать сообщение на номер 89197622233 с текстом "Поздравляю с Днем Рождения (c)MexxaNik." За ранее благодарю, писать можно с 00.01 по 23.59 с уважением (с) MexxaNik. Встеретимся в следующем сезоне

Миша Максимов комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:38

парни помогите пожалуйста, я занимался раньше Бодибилдингом, щас перешел в боевое самбо хожу туда по понед среда пят, а во вторник и чет есть возможность ходить в тренажерный зал, как вы думаете стоит или нет? если стоит то напишите пожалуйста план тренировки

Вячеслав Сигунов комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:23

Народ обращаюсь к вам с такой проблемой: не могу подобрать для себя более оптимальную программу тренировки. Просто год назад занимался. Потом бросил. Хочу опять начать. 3 раза в неделю буду ходить в зал. Скиньте пожалуйста наиболее оптимальную программу для всех групп мышц, включая ноги, с занятиями 3 раза в неделю. Если можно скиньте в ЛС. Заранее спасибо.

Александр Чесноков комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:05

Подскажите пожалуйста сколько ккаал в одном курином яйце?

Артём Соболев комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 02:03

Че за кипишь поцаны?

Амина Рабаданова комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 01:56

Колола 176 191. Результат был хороший , но дальше как я поняла , организм привык , что совсем никаких минусов в объемах нет . Может ли быть такое ? Думаю может , так как я колола ровно два месяца .Каждый день . Эффект был только в первые 20 дней . Действительно ли организм привык ? Что делать ? Делала перерыв месяц , не помогло . Посоветовали пить тироксин , якобы для блокировки адаптации организма .

Иван Марков комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 01:52

Помогу стать сильнее и больше,подробности в л.с.

Albert Gramatchikov комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 01:44

Добрый день. Подскажите пожалуйста хорошего тренера по бодибилдингу в Ростове или Таганроге. Если можно напишите в личку. Заранее признателен вам. Альберт.

Руслан Омельченко комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 01:10

Константин, Окей понял спасибо ))

Константин Словетский комментирует → Чатовня 29 марта 2015 в 00:53

Руслан, если хочешь вырости,ебашь базу 3 раза в неделю!!!это жим лежа,присед и становая тяга!!!

Руслан Омельченко комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 23:38

Константин, Аесли ходить каждый день но разделить дни по определенным группам мыц ноги седня грудь завтра ?