Комментарии на сайте

Константин Словетский комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 23:18

Руслан, от каждодневного тренинга толку мало(мышци не успевают востановиться)из за этого боль в суставах!!!!

Руслан Омельченко комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 23:15

Константин, Да я каждый день хожу,а бца пью и до и осле,я вот думаю может что нибуть для суставов пропить??

Сергей Грачев комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 20:33

https://vk.com/public80665481 Мой блог мотивации! -добавься

Константин Словетский комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 18:26

Руслан, больше времени для востановлении надо,часто в зал не ходи!!!на таком малом времени 2х трень в нед.будет достаточно!!!пей ВСАА перед и после трени

Руслан Омельченко комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 17:30

Подскажите,в связи с чем могут возникать боли в локтях когда делаю на трицапс при разгибании и после трени бывают дают знать,занимаюсь месяц.

Юрий Поздняков комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 15:59

Vlad, нах те через инет покупать? У тренера купи

Николай Михайлов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 15:40

Ребята, привет всем, подскажите, я тренируюсь больше года в тренажерном зале, и хочу попробовать такую программу, где в день груди, я делаю 2 изолирующих упражнения, а потом 2 базовых, как вам такая идея?

Теймураз Апполонов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 15:19

Алина, ну и отлично:)

Алла Калина комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 15:09

Теймураз, 2 раза в неделю нормально

Теймураз Апполонов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 14:38

Алина, и как успехи?

Алла Калина комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 13:55

Теймураз, ну да я пробую так заниматься

Теймураз Апполонов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 13:12

Алина, в общем все правильно Денис говорит)

Алла Калина комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 13:10

Теймураз, только без теста(

Алексей Воронов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 13:00

Привет! Я могу оформить годовые абонементы с хорошей скидкой фитнес клубы Москвы. На сегодняшний день это: Старт 7 Гимнастика Swim Jump Энерго (N-Ergo) Камелот Джим и некоторые другие. Подробности в личку. Торопитесь! Хорошие скидки имеют свойство быстро заканчиваться!)

Роман Пащенко комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 12:56

Занимаюсь всего месяц, мне тренер написал программу, и сказал что мне надо качаться на силу (немного лишний вес имею) . Но как я знаю когда сушишься, надо на диету садится, меньше пить воды, и между подходами от 2-10 мин передышка. А он мне сказал что нельзя мне на диету, чтоб я ел как и ел, и передышка между подходами как будто на массу качаюсь, и на счёт воды ничего не сказал . Что он пытается замутить? Можете объяснить ? Отпишите в личку пж.

Теймураз Апполонов комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 12:25

Алина, девушкам необходимо заниматься долго, часа 1,5-2, многоповторки) ибо организм у вас такой)Главное соблюдать редим, правильное питание 80% успеха) А чтобы стать сильной и накаченной то уже тестостерон принимают)

Алла Калина комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 11:35

Теймураз, типо того

Рамиля Файзуллина комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 11:27

Ребят,привет. Был ли у кого-нибудь опыт по тренировкам по набору массы после операции на глаза? Через какой период начали? С чего начали итд? Дельные советы нужны

Роман Пащенко комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 11:21

Спорт и Мотивация вступайте и развивайтесь вместе с нами http://vk.com/officialsportvk

Victory Volodina комментирует → Чатовня 28 марта 2015 в 11:17

Вступайте в нашу группу! "Один мой тренировочный день", делитесь своими тренировками, вдохновляйтесь нашими! http://vk.com/odin_moi_den_trenirovki