Комментарии на сайте

Евгений Полушкин комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 22:58

подскажите демотиваторы про подснежников!))

Данила Денисов комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 22:45

С внимательностью проблемы у вас смотрю.я просил нафиг.

Spectra Dager комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 22:37

Иди на хер. Норм ?

Данила Денисов комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 21:42

Тут с большей охотой про химку потрещат чем помогут. Форум дохлый.разве что стену можно почитать для новичков. За месяц хрен кто ответил.даже нафиг не удосужелись послать

Вячеслав Сигунов комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 20:33

Нароод.проблема такая-мне 16 инвалид 1 группы(больше лейки поднимать нельзя) но это не проблема-4 месяца назад начал заниматься поднял жим до 70 кг +- 5 кг а дальше никак-чем сдвинуть все это???

Руслан Омельченко комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 20:19

Ребят, если не сложно скиньте в лс программу трени на два дня с ориентацией на руки, грудь плечи и спину. заранее спасибо.

Данила Денисов комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 19:31

Друзья качата кто поможет справиться с несовсем простым построением тренировок питания и спортпитания?основная фигня что я эктоморф.второй фактор то что время занятий только вечер около 21.00.работаю физическим трудом.и питание необходимо раскидать грамотно.плюс ко всему(вернее минус)наблюдается боль в левом плечишке но только под нагрузкой и не во всех упражнениях. Вобщем задача для профи.мне как новичку тяжело все воедино свести. Подробнее напишу думаю уже через личку дабы не засорять этим постыдством форум=).

Денис Колесников комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 18:18

ghrp6 + cjc1295 как применяете вы? время до и после еды, трени и сна. дозировка. интересует конкретно эта связка

Spectra Dager комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 18:04

есть у меня один вопрос. Курс у меня сухой, проп+балда+станаза. Можно в одном шприце мешать балду и проп?

Никита Чевычалов комментирует → Чатовня 26 марта 2015 в 18:04

Пратиин хемия от него не стаит! Не пейтэ его пасаны!

Виталий Бородыня комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 23:51

Джон, к мануалу..

Света Склют комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 23:26

Киста беккера, кто сталкивался?

Джон Богодин комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 23:24

Санчез, ощущаю дискомфорт в области лопаток. Что делать?

Yan Tsyprik комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 20:37

Появилась боль в локте отдает в правое предплечье боль пронзающая будто иголкой заметил что даже задев незначительно :ударив ,уперевшись в него тоже возникает боль

Дионисий Замятин комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 20:36

Столкнулся с непонятной мне проблемой. При подъёме штанги на бицепс начинает болеть левая рука где-то посередине от локтя до кисти с обратной стороны. И это не мышцы (как будто кость болит...). При изолированных упражнениях и в других упражнениях на бицепс все нормально. Трогаю, все нормально, не болит. А когда качаю побаливает. И особо когда ставлю ее Что такое, не пойму(

Вячеслав Сигунов комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 20:27

При ударе локтем по макиваре сильно отдает в шею и голову (раньше небыло), кто знает какими упражнениями укрепить шею (думаю что из за этого)?

Вячеслав Сигунов комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 20:02

Аслан, было то же самое в подмышечной части просто на время сделал меньший вес.

Аслан Толегенов комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 20:00

Подскажите, делал около месяца упражнение сгибания ног в тренажере, в конце вешал максимальный вес на 12 повторений, вобщем в последнее время заметил неприятные ощущения в колене, хруста никакого небыло, при ходьбе не болит, опухоли нет, только при беге немножко есть боль, что это может быть,думаю врядли травма, может перенапряг??? От нагрузки..Перерыв сделать??

Виталий Бородыня комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 19:12

Владимир, можно и нужно остановить прогрес сколиоза упражнениями .Упражнения все кроме осевой нагрузки!

Стас Кузнецов комментирует → Спортивные травмы. Травматология 30 марта 2015 в 18:37

Привет! В конце трени делал кросс-овер, последнее сведение , последнего подхода ....изо всех сил делал и ощутил сильную боль в затылке, неделю болит голова(временами) в области затылка в первые дни, на 7день примерно давит в висках и иногда затылок. Что это? Потянул шею?заранее спасибо